マッサージ– tag –

胎動の感触からどうやら逆子になっているようです。寝る姿勢でなんとか逆子が治りました。

妊娠中なのに白斑！乳首にできたニキビ(水ぶくれ)みたいなものは白斑といいます。

足がだるいです。妊娠中は血行が悪くなりがちで静脈瘤ができやすいです。そこで弾性ストッキング。

肩こり・首こりで頭痛。頭痛薬とマッサージに加え首と肩を温めてほぐすグッズを追加購入。温浴効果で肩こり予防。

肩こりの時、薬・サロンパス・マッサージが私の解消法。運動するのが一番いいのかもしれませんが･･･